ABRAZANDO ÁRBOLES

Much@s de los que me conocen ya saben que siempre que puedo abrazo árboles... la verdad que nunca profundicé sobre sus beneficios, simplemente veo un árbol que me atrae y ahí que voy!!! Es una sensación muy especial, como si me sintiera en casa, respiro profundamente y me dejo llevar por el momento. A veces simplemente me siento a los pies del árbol, apoyando la espalda al tronco... sintiendo la tierra... es como formar parte de ellos!!!

Más allá de creencias ancestrales, los científicos también han sucumbido a los pretendidos beneficios del abrazo verde. Son muchas las investigaciones que se han centrado en esta cuestión, y un sinfín de estudios han demostrado que estar en contacto con plantas y árboles es muy beneficioso a nivel mental y físico.

Cegados por la ciencia, "Blinded by Science" un libro publicado por Matthew Silverstone, demuestra que los árboles en realidad pueden impartir impactos positivos para la salud como en la depresión, los niveles de concentración, el estrés, y algunas formas de enfermedad mental. También encontró que pasar tiempo cerca de los árboles, y abrazarlos quita dolores de cabeza.

Estudios en niños han mostrado una mejora psicológica y fisiológica significativa en su salud cuando están involucrados con plantas y árboles. Algunas investigaciones mostraron que los niños funcionan mejor en entornos verdes y son más creativos en entornos verdes naturales.

Además de la influencia de un entorno bucólico, los beneficios están relacionados con las vibraciones que emanan de ellos. Son vibraciones casi imperceptibles, pero nuestro organismo sí las capta, y nos equilibra a nivel biológico.

¿A qué estáis esperando? Venga corriendo abrazar árboles!!!

NAMASTÉ

JoiLightLove